⚠️線上課程建議準備用具⚠️
・一台電腦，關靜音及鏡頭（可以看老師或助教示範）
・一台手機，關靜音開鏡頭（直的放可以照全身）
➪若無電腦，可以手機放直式，手機儘量放遠、放高，照到全身！
・瑜珈墊及瑜伽磚（或放置椅子在旁輔助）