第九屆海峽兩岸暨港澳地區高校心理輔導與諮詢高峰論壇
會後工作坊
一、工作坊主題
健康幽默工作坊
二、主講
岳曉東 教授
首都師範大學心理學院特聘教授
三、工作坊內容
幽默是一種捕捉生活中乖謬現象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關係中的矛盾衝突的智力，其效果令人發笑，耐人尋味卻又不引起反感。心理學講，幽默感就是認知不協調帶來的快感。
幽默是人類的突出特徵，笑是人類獨有的功能。人類約在4個月開始會笑，10-14個月可以感受到幽默，且不受文化影響。小孩子的笑是天籟之聲。暢懷大笑可以降低人的緊張情緒與人際衝突，並提升人的情緒、免疫力、大腦功能，還能保護心臟、增進聯絡，實時放鬆。但不是所有的幽默都是有益的。其中有益的幽默是親和型幽默和自強型幽默，它確可降低人的抑鬱、焦慮和壓力感；有害的幽默是攻擊型幽默和自貶型幽默，可提升人的抑鬱、焦慮和壓力感。作為幽默的方式之一，玩樂包括娛樂性、趣味性、投入性，可提升一個人的生活樂趣。
在疫情反覆的情況下，提升一個人的幽默感和玩樂性，可大大提升一個人的心理免疫性，以培養一個人陽光心態。在工作坊中，岳曉東教授結合他20多年的研究成果，教授大家健康幽默的原理和操作技巧。
四、岳曉東教授簡介
岳曉東教授，哈佛大學心理學博士、首都師範大學心理學院教授、博導。他於1985年赴美國塔夫茲大學攻讀教育學碩士學位，1987年畢業赴美國哈佛大學攻讀心理學博士學位，1993年畢業並赴香港工作，先後在香港中文大學(1993-1996)和香港城市大學(1997-2020)任教。岳曉東教授在心理健康、創新心理、諮詢心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究，發表SCI/SSCI文章100餘篇，中文學術刊物文章100餘篇，並出版英文專著4部。此外，岳曉東教授還著有《登天的感覺》、《寫好孩子的人生腳本》、《幽默心理學》等心理學科普讀物。
五、工作坊舉行日期與時間
日期：2022年7月31日（星期日）
時間：上午9:30 至 下午12:30；下午2時至5時
六、工作坊方式
線上進行
七、工作坊對象
內地、台灣、香港、澳門輔導與心理諮詢領域學者、高等院校教師、學校輔導人員與學校行政管理人員、心理諮詢與輔導專業實務工作者以及相關系所學生。
八、工作坊註冊日期
日期：2022年6月6日2022年7月10日
九、工作坊費用與名額
內地/香港/台灣/澳門 -《健康幽默工作坊 - 通行證》 - 港幣500元（標準價格）；名額50名
十、聯繫方式
地址：香港北角寶馬山慧翠道10號香港樹仁大學輔導及心理學系轉第九屆海峽兩岸暨港澳地區高校心理輔導與諮詢高峰論壇執行秘書
電子郵箱： forum9pgc@hksyu.edu